Ohne Gemüse gehts nicht!

So, gestern hats mir mit der Carnivorphase gereicht. Ich fühlte mich übersäuert und bin raus und habe erstmal Grünkohl, Rosenkohl und drei große Yaconknollen gefuttert. Also ohne Gemüse / Grünzeugs als Ausgleich wirds echt schwierig.

Heute gabes nach dem Training sieben Eier, dann Stangensellerie und Fenchel. Eben etwas Rosenkohl und eine große Yaconknolle.

Das Zeug ist heuer nicht besonders süß. Vom Zuckergehalt eher lasch. Gut so. Aber es macht den körper wieder basisch. Das ist bei reiner Fleischkost ja echt ein Problem.

Aber der Körper sagt schon, was er braucht und die Tage nur Tierisches war schon OK, aber jetzt musste es was anderes sein. Wollte schon Avokados kaufen, die wirken ja extrem basisch.

Fazit: Die Auswahl der Kinder in dem Ernährungsexperiment von vor 100 Jahren war schon super. Tierisches, Gemüse, wenig Früchte.

Das eine muss das andere ergänzen und wieder ausgleichen.

Es braucht halt auch die basischen Lebensmittel.