Artikelarchiv
10.02.2013 21:38
Nur das ihr es auch alle wisst! :-)
Gute 9km bin ich locker gerannt, wobei ich die ersten 7 schon etwas zügiger anging und dann aber die letzten 2 mit starkem Gegenwind eher locker lief. Ich muss zugeben, ich bin kein besonders guter Läufer, dennoch macht es mir Spass, weil ich den meditativen...
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09.02.2013 16:59
Mein Trainingsprogramm heute morgen:
1. Beugestütze 7x
2. Klimmziehen 7x
3. modifiziertes Kreuzheben 7x
4. Springen mit Kurzhantel 8x
5. Liegestütze zwischen zwei Stühlen 6 x
6. Beinheben für Bauchmuskulatur 6x
Jeder Satz so viel wie ich schaffe oder bis es richtig brennt. Ich mache nicht lange...
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08.02.2013 20:04
Was mir schon vor Jahren aufgefallen ist: wenn man gut ausgegleichen is(s)t, kann man auch beim Musikhören absolut himmlische Phasen erleben! Das geht am besten, wenn man auch da seinen Instinkten, seinen kulturhistorischen (?), ästhetischen oder gar spirituellen Instinkten folgt und auch hier aus...
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08.02.2013 19:06
So, da mir nichts Schlaues, Philosophisches oder Geistreiches einfällt, gibts nur einen kurzen Abriss über das, was ich die letzten Tage gegessen habe.
Gestern
Mittag: Karotten - ein ganzes Bund.
Nachmittags ne Stunde Sport. Boxsack, Klimmziehen, Beugestütze, Bauchtraining
Abends: 6 Avocado Bacon,...
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05.02.2013 18:34
Zur Zeit hab ich ein echtes Motivationsloch hinsichtlich beruflicher Praxis, pfffffffff.....
Hier im Tal besteht im Winter oft Inversionswetterlage, so dass eine Wolkenschicht tage- mitunter wochenlang alles dicht macht. Ehrlich gesagt macht mir das ziemlich zu schaffen. Es ist also nicht der...
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03.02.2013 20:25
Mittags: den Saft zweier Kokosnüsse Pagode light, welche wirklich super waren. Etwas später dann das Kokosnussmark. Dann allerlei Gemüse.
Abends: einige Avocado Hass, Radicciosalat und Zuckerhut, abschließend einige reife Oliven aus dem Glas, welche absolut genial waren.
Die Avos waren heute nur...
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01.02.2013 19:11
So, meine Gemüsekisten sind wieder aufgefüllt!
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01.02.2013 18:23
Sehr geehrter Herr xxxxxx,
Ich freue mich über Ihr Interesse an unserem Biohonig.
Die Frage ob kaltgeschleuderter oder nicht kaltgeschleudert kommt prinzipiell von den kaltgepressten Ölen.
Im Schleuderraum, der auch gleichzeitig sozusagen der Produktionsraum ist hat es ca. 25°C. Prinzipiell hat es...
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01.02.2013 18:19
Sehr geehrter Herr xxxxx,
Unser Hafer wird nur mit einer Temperatur von unter 40°C getrocknet, da nur so gewährleistet ist, das der Hafer keimfähig bleibt. Sämtliche Getreidearten, welche wir selber anbauen, werden mit diesem Verfahren getrocknet.
Mit sonnigen Grüßen vom URKORNHOF
Markus...
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01.02.2013 18:13
Zum Thema Erhitzen:
Dear Matthias,
Our organic avocados are certified by BCS OKo-Guarantee, and produced within the EU regulations for organic production. As such the avocados are grown organically, using compost for fertilizer, and organically approved copper sprays to help protect the fruit from...
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