Heute ist mir spontan etwas klarer geworden, was mir schon länger so im Unterbewusstsein grummelte. Eine Begebenheit aus der Vergangenheit fällt mir da vorab ein: als wir früher Rohkosttreffen (früher war alles besser! :-P) veranstaltet haben, gab es zumeist zwei Malzeiten (außer die Konzianer,...

Wenn man sich mit der Rohkosternährung beschäftigt, kommt man unweigerlich an den Punkt, wo man sich fragen muss: wo um alles in der Welt bekommen ich gute Qualität her? Denn nur wenn die Produkte wirklich roh sind und auch voller Leben stecken, ist die Rohkost befriedigend! Als heisst es, sich...

Eines der größten Probleme in der Anfangszeit der Rohkost ist das Frieren im Winter. Und damit ist nicht das normale Frieren gemeint, sondern die echte innere Kälte, die durch die Ernährungsumstellung hervorgerufen wird. Was kann man da tun? Nun, ich persönlich hab mir dicke Unterwäsche...

Für den Geist etwas Wundervolles.. für den Körper ein Tag wie jeder andere! Das merkt man, wenn man die tollen Mangos liegen lässt und gekeimte Linsen futtert! Zu Weihnachten muss ich immer wieder feststellen, dass ich mit einer tollen Familie gesegnet bin. Keiner verliert ein Wort über meine...

Nachdem ich mich heute wieder am Boxsack ausgetobt habe, stellt sich mir die Frage: Wie wichtig ist eigentlich Sport? Der amerikanischer Fitnessguru und Rawfoodist Jack LaLanne (1914 - 2011),  schrieb einmal treffend (frei übersetzt): Du musst dich um 640 Muskeln kümmern, die beste...

Das ist eigentlich die fundamentalste Frage: Wieso sollte ich mich roh ernähren? Nun... wieso nicht?! Es gibt über 7 Milliarden Menschen, 99,999% dieser Menschen kochen, braten, backen, frittieren, also erhitzen ihre Nahrungsmittel vor dem Verzehr. Nur, wer hat schon Lust, permanent mit der...

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